因日本国内旅游费用不便宜，近年日本人、尤其是精明的年轻人纷纷到国外旅游，所以每年这个时期，旅游费用都比平常贵一倍以上。

但今年很反常。据日本最大旅行社日本交通公团JTB发表的统计，预定黄金周国内旅行的人数比去年减少27.8%。JTB减价促销，团体旅游收费最大半价。而日本旅行协会4月20日发表的统计，今年黄金周往海外旅行的预定人数比去年减少近32%，其中尤其令人瞩目的减幅是近年热门的亚洲，往中国约减7成、往香港约减5成、往韩国约减4成。

为此，日本观光厅4月12日发表书面文告，呼吁国民放下东日本大地震后产生的自律心，积极恢复国内外旅游。

东日本大地震以后，核辐射泄漏事故至今没解决，外国游客在日本几近绝迹不奇怪，但3•11以来日本人第一个长假期却不出国透气、散心，反映了日本文化深处隐藏的自律心。一名东京市民就这么说：“想想灾区的人，自律到底还是当然的事。”

记者认识的日本人里，像这位东京市民一样认为国家有难、同胞受苦，如果自己寻欢作乐，未免无耻的观点占了绝对多数。

3•11后，东京各类餐厅门可罗雀，不到一周小商人就几乎人人喊救命。连灾区造酒厂都公开呼吁东京人不要自律，要正常消费，否则急需复兴的灾区就会遭受第二轮灾害。一名在东京酒吧喝酒的人也这么说：“我觉得自律得太过分了，日本人不能这样沉沦下去”。

4月东京的樱花开了，每年赏樱花的风俗还要不要有争论。东京都知事石原慎太郎下了“禁止赏花令”，他说：“现在不是因为樱花开了，所以就在树下喝酒欢谈的状况”。他还提起二战时期说：“战争中大家抑制自己的就是这种自律心，虽然战败了，但那个时候的日本人连带感很美”，石原还说：“这次大地震是上天对日本人纵欲的惩罚”。

首相菅直人的政权随即四处抑制石原倡导的自律心，菅直人在记者会上也反驳石原的观点，他说：“不忘灾区人民，今后就要不过分陷入自律，尽量地恢复正常生活，然后购买灾区产品作为一种援助。”他说，开开心心地吃灾区产品、用灾区产品的轻松气氛也是一种对灾区的援助。菅直人还说：“我出生在二战硝烟还残余的时代，家里腌制咸菜用的重压物是战争留下的炮弹铁皮。”他说：“应该说我的一生是战后复兴的一生。在战争焦土上，我们的先辈一代人雄伟地站起来，制造了令世界惊讶的复兴成果。我们也应再次以这种战后复兴的精神，来复兴灾区。”

日本央行4月发表了今年日本经济短观，下调了0.6%实际增长的预测，全年经济增长预计只有0.9%。香港上海汇丰银行资深经济分析师诺伊曼说：“对比灾害造成的物理性破坏，灾害引发日本国民的精神伤害更大”。